Annahme

Bei der Annahme sind körperliche Gewandtheit, Reaktion und Schnelligkeit die wichtigsten Voraussetzungen, damit eine gute Annahme gelingt.

Der gegnerische Angriff wird in der Annahmehaltung erwartet.

Die Arme sind Schulterhoch und die Ellenbogen angewinkelt, der Körper leicht nach vorne gebeugt, Beine leicht versetzt.